순산을 돕는 ‘임산부 필라테스’ 강좌 신설


봄빛병원 문화센터를 이용해 주시는 모든 분들께 감사의 말씀을 전합니다.
7월에 임산부를 위한 특색 강좌 ‘임산부 필라테스’가 새롭게 개설됩니다.
봄빛병원이 운영하는 임산부 필라테스는 임신으로 인해 저하된 체력과 골근육을 강화하고 
순산을 돕기 위해 산부인과 전문의와 필라테스 강사가 협의 후 고안된 강좌입니다. 
신설된 강좌는 현재 봄빛병원 블로그에서 접수 중이며, 자세한 내용은 블로그에서 확인 
부탁드립니다. 

감사합니다.


임산부 필라테스 장점
태아의 발육 부진을 방지합니다.
관절 내 체액의 흐름을 증가시켜 순산과 빠른 회복을 돕습니다.
등, 복부, 골반 근육을 강화시켜 수월한 출산을 돕습니다.
임신 중 과도한 체중 증가를 방지합니다.
필라테스 호흡법은 라마즈 호흡법과 상당한 연관이 있습니다.
임신 중 신경통, 변비를 예방하고 숙면에도 효과적입니다.
몸의 긴장감을 완화시켜 우울증과 불안감을 해소합니다.

임산부필라테스 수강신청 바로가기
봄빛문화센터 문의: 031-380-7340