건강 백과

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배란일 계산, 임신 가능한 날은 언제일까?

작성일 : 2014-01-13

자연 임신과 계획 임신, 이 둘의 차이점은 무엇일까요? 아기를 기다리시는 예비맘들이라면 
자연임신 혹은 계획 임신을 하게 됩니다. 계획임신의 경우는 특히 배란일을 알고 임신을 
시도하시는 경우가 대다수인데요. 이는 임신 확률이 더욱 높아지기 때문이지요.

1. 배란기 증상

배란이란, 여성의 난포가 성숙하여 터지면서 난자가 배출되는 것으로 배란기는 쉽게 말하면 
임신이 가능한 시기를 말합니다. 배란기에는 평소와 다른 몸의 변화를 경험하게 됩니다. 
우선 생리통과 유사한 미약한 통증을
느끼게 되는데, 이는 자세히 관찰하지 않으면 모른체  
지나치기가 쉽습니다. 그리고 흔치 않지만 배란기가 되면 약간의 질출혈을 보이는 여성 
분들도 있습니다.

배란기의 또 다른 증상은 점액의 변화입니다. 배란기에는 체내의 에스트로겐의 양이 
증가하면서 자궁의 경부에서 분비되는 점액의 점도가 변하여 끈적끈적하고 코같은 느낌의 
분비물들이 나오며 평소보다 분비량도 더 많아집니다. 배란점액은 보통 배란일 2,3일 전에 
가장 잘 느낄 수 있고 이때의 점액이 임신에 유리하여 배란일에 맞춰 임신을 시도하는 것 보다 
점액을 본 그날
부터 3일 정도까지의 확률이 더 높습니다.

배란기에는 각 여성들마다 느끼는 독특한 증상들이 있습니다. 이 증상들은 개인마다 
차이가 있고 못느끼는 여성분도 있습니다. 일반적으로 나타나는 증상으로는 하복부의 
통증이나 유방에
느껴지는 압통, 성감의 변화 등이 있습니다.


2. 배란일을 알아야 하는 이유

배란일을 제대로 알아야 하는 이유는 무엇일까요? 앞에서 말한 것처럼 임신의 가능성을
더 높이기 위해서입니다. 반대로 원치않는 임신을 피하기 위한 피임법으로 배란일을
잘 알고 있으면 계획적이고 건강한 성생활에 도움이 되기 때문입니다.


3. 배란일계산기, 임신가능주기 알기

배란일은 어떻게 계산할까요?  배란일은 최종 생리시작일로부터 14일 전입니다. 
임신가능주기는 배란일 3~5일전부터 배란일 뒤로 2일까지입니다. '임신가능기간'은
배란일만이 아니라 정자와 난자가 살아있는 기간을 포함합니다. 난자 생존기 2~3일, 정자
생존기 3~5일 이므로 임신가능기간은 생리 예정일로부터 11일전에서 19일전까지입니다.

 

더 쉽게 알아볼까요?

예를 들어 생리주기가 28일인 여성이 생리를 1월 1일에 시작하였다면,
다음 생리예정일은 1월 29일입니다. 배란일은 다음 생리예정일로부터 14일전이니까
29일로부터 역추산하면 1월 15일이 됩니다. 임신가능기간은 1월 12일(19일전)에서 
1월 17일
(11일전)이 되지요.

 
배란일 계산, 좀 쉬워지셨나요?
이 방법은 생리 예정일로부터 배란일을 따지게 되므로 생리주기가 규칙적일 경우에
유효한데요. 복잡한 배란주기를 바로바로 계산하기 어렵기 때문에 어림짐작으로 체크하기
보다는 임신가능주기를 체크할 수 있는 배란일계산기를 이용하시는 것이 편리합니다.




봄빛병원은 생리예정일과 배란일 및 임신가능주기 계산이 바로 가능한 
임신가능주기 
자가 진단서비스를 제공하고 있습니다. 
임신을 계획하고 계신 분이라면
최근 최종 생리시작일을 
잘 체크해 두셨다가 배란일 계산기를 통해
 행복한 가족계획을 세워보세요.


배란기 계산하기